La capacitación se llevó a cabo en la Posta de
Salud de Zapata
MUNICIPALIDAD DISTRITAL DE SANTA MARÍA DICTA CHARLAS
NUTRICIONALES A LOS ADULTOS MAYORES
Con el propósito de promover estilos de vida
saludable en los adultos mayores, la Municipalidad Distrital de Santa María
puso en marcha el programa de “Salud y Nutrición 2017”, el cual se desarrolló
en el Posta de Salud del sector de Zapata.
Es así, que la nutricionista de la entidad edil
Lic. Eliza García Jesús, instruyó a las personas de la tercera edad sobre los
alimentos con proteínas y vitaminas que deben consumir, según su edad.
En este espacio, se logró identificar y medir
los factores de riesgo que trae consigo llegar a esta etapa de la vida,
efectuándose una evaluación de su salud integral y elaborar un plan de atención
para mejorar su calidad de vida.
El objetivo de esta actividad es fomentar
hábitos saludables entre los adultos mayores, siendo importante la realización
de estos talleres demostrativos que tienen como finalidad que los adultos
mayores logren identificar los alimentos que deben consumir, logrando así
mejorar su estilo de vida.
“Una buena alimentación es indispensable en
relación con la salud física y mental. Existen alimentos que colaboran con la
salud y el funcionamiento cerebral, entre ellas se puede mencionar algunos
nutrientes esenciales como carbohidratos, vitaminas del complejo B, hierro, zinc,
magnesio, omega 3 y aminoácidos”, explicó la nutricionista Eliza García.
Los adultos mayores agradecieron a los
trabajadores ediles por la orientación que recibieron para tener una mejor
calidad de alimentación diaria y lograr aprender algo más para el cuidado de su
salud.
Finalmente, la Sra. Maritza Curiosos Lindo,
encargada del Programa del Adulto Mayor recomendó, que la alimentación tiene
que ser variada y completa, siempre acompañada de ejercicio físico y metal,
para así mejorar la capacidad de raciocinio.
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